Весенняя чистота.

Posted by in здоровье, мой опыт, практики

Хочется поделиться действенным секретом красоты и стройности.
Знаете, я никогда особо не доверяла «старым проверенным бабушкиным» рецептам вроде луково-медовых масок для волос или протирания лица отваром ромашки…
Но, видимо вместе с возрастом приходит мудрость. И насмотревшись ютуберов я уверовала, что к весне надо почистить организм. И решила опробовать самый простой рецепт: в большую кружку теплой воды выдавить сок половины лимона, растворить чайную ложку меда, и выпить утром, натощак. И не есть целый час после этого.

Звучит тускло и уныло, но что-то меня дернуло попробовать и я в восторге! 😳
С середины марта я начала этот эксперимент, и очень хорошо ощутила результат.
Во-первых, меняются выделительные процессы в организме. Сначала я чувствовала себя уточкой, но сейчас просто не понимаю откуда во мне столько всего лишнего ; )
Такое чувство, что ушло нечто, долго копившееся в животе, и его буквально всосало внутрь.
Чувствую себя невероятно легкой и худенькой.

Во-вторых, стало намного легче делать утренние тренировки.
Этот напиток бодрит лучше любого кофе и энергетика.

В третьих, я постоянно любуюсь своей кожей в зеркале.
Вот прямо-нравится-нравится!

Постепенно я начала углубляться в тему таких утренних чисток, и к медово-лемонной воде добавила еще пару чайных ложек сока алоэ.
У меня вот такой сок алоэ заказанный с айхерб ( тут я конечно напомню про свой скидочный код код: QAF980.)



Сок алое полезен:

  • Снижает уровень токсических веществ в организме.
  • Содержит витамины группы C, B, E, А.
  • Содержит микроэлементы, полезные для всех нас: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие другие.
  • Листья алоэ — прекрасный биостимулятор.
  • Алоэ укрепляет иммунитет.
  • Очищает кровь.
  • Лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыделительной систем.
  • Обладает противовоспалительным, бактерицидным свойством.
  • Снижает болевые ощущения.
  • Лечит глазные заболевания.
  • Усиливает секрецию пищеварительных желез.
  • Нормализует уровень холестерина.
  • Нормализует обменные процессы в организме.
  • Ускоряет заживление ран, язв.
  • Лечит заболевания в гинекологической сфере.
  • Снимает воспаление десен.
  • Применяется в косметологии.(с) Источник

Я планирую, постепенно, добавить в этот напиток органический яблочный уксус (со совету Кати Гармонии, очень рекомендую посмотреть вот это видео)

А я еще раз убеждаюсь, насколько циклична жизнь. И я словно возвращаюсь в прошлое, когда я только увлеклась вегетарианством, аюрведой, здоровым образом жизни, этичной косметикой.
За последние пару лет (когда начался период активных командировок и путешествий) я растеряла значительное количество своих навыков и полезных привычек.
А сейчас прохожу все заново, восстанавливаю и адаптирую к новым условиям жизни.

Казалось бы это так легко: в стакан теплой воды добавить мед, лимон и алоэ, а потом не есть час.
Но даже такая мелочь требует определенного режима, силы воли и «приучения себя».
А жить здоровой, счастливой и экологичной жизнью — настоящий труд)
Но стоит только зажечься, начать и получить первые результаты, как хочется еще-еще и еще!)

Постараюсь постепенно рассказывать вам о своих открытиях, практиках, изменениях и любимчиках ; )
И буду очень рада, если вы поделитесь со мной рецептами своих любимых чисток и напитков красоты!)