Про основные методы ПУХа. А так же про мои страхи, тревоги и комплексы…

Posted by in мой опыт, практики, разбираюсь с миром и собой, Творческие баловашки, творческие практики

Первая неделя творческой практики «Путь Художника» начинается с великолепной мотивации :))))
Каждое утро стоит начинать с рефлексии и прочтения позитивных творческих утверждений.
Ниже, я перепечатаю их для Вас.

Позитивные творческие утверждения:

1) Я лишь передатчик Божественного Творчества, и моя работа приносит добро.
2) Мои мечты от Бога, и Бог в силах их исполнить.
3) Созидая и прислушиваясь я буду ведом.
4) Творчество – это воля Творца, направленная через меня.
5) Мое творчество исцеляет и меня и других.
6) Мне позволено заботиться о своем внутреннем Художнике.
7) Пользуясь несколькими простыми средствами я добьюсь того, что буду творить блестяще.
8) Пользуясь данной мне способностью творить я служу Богу.
9) Творчество всегда приводит меня к Истине и Любви.
10) Наши творческие мечты и желания зарождаются из Священного Источника. Идя им навстречу мы приближаемся к Священному в самих себе.
11) Творчество приводит меня к Истине и Любви.
12) Моё творчество – часть священного благого замысла.
13) Прислушиваясь к своему внутреннему Художнику я ведом.
14) Прислушиваясь к своему творческому началу я ведом к своему Творцу.
15) Я хочу творить.
16) Я хочу научаться позволять себе творить.
17) Я хочу помочь Богу говорить через меня.
18) Я хочу служить своим творчеством.
19) Я хочу испытать на деле свою творческую энергию.
20) Я хочу пользоваться своими художественными талантами.

Творческое возрождение базируется на двух основных методах:
утренние страницы и творческие свидания.

Думаю тем, кому на самом деле интересно не составит труда самостоятельно почитать про эти методы :)

Я же вкратце скажу, что УС ( утренние страницы) это обязательное и непререкаемое условие выполнение практики, основной прием творческого возрождения.
Ежедневно, ОТ РУКИ ( только и именно от руки) необходимо писать по 3 страницы любого текста. Свои мысли, переживания, мечты, события дня, планы, просто «я не знаю что писать и так 3 страницы подряд не прекращая». Что угодно, но ОБЯЗАТЕЛЬНО писать :)
Я привыкла много часто и с удовольствием писать от руки, поэтому вначале мне было очень легко и приятно.
А потом начало страшно бесить и раздражать. Но что делать, правила есть правила
Именно этот ежедневный поток сознания поможет избавиться от страхов и найти свои творческие мечты. Их совершенно невозможно написать неправильно, но писать нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО :)
Именно они составят карту нашего внутреннего мира, помогут осознать «фронт работ» и свои истинные желания. Они расскажут нам о чем мы думаем и в чем нуждаемся.
«Каждый, кто будет добросовестно их вести найдет связь с внутренним источником мудрости.»

Честно скажу, что это и сложно и больно и некому руку подать :) Вернее сначала некому, а потом я начала ощущать некую внутреннюю связь с самой собой. Я осознала то, о чем не догадывалась, и смогла лучше понять себя.

А творческие свидания, это уже более конкретная деятельность и реализация.
«Это отрезок времени, примерно пара часов в неделю, которые вы выделите дав обещание потратить их на заботу о своем творческом сознании и внутреннем художнике.»
Единственное условие: абсолютное уединение.
То есть эти свидания с самим собой, и никто больше не должен на них присутствовать.
И ВЫ НЕ МОЖЕТЕ НЕ ПОЙТИ :) Еженедельно и обязательно нужно выводить себя для развлечений-наслаждений-лицезрений-покупок и прочего удовольствия. Звучит очень заманчиво, но и это сложновато :)
У меня возникла боязнь близости, которую так хорошо описала Кэмерон.
То есть мне было очень сложно ОДНОЙ пойти в магазин тканей, например ( я всегда очень хотела шить и боялась этого. Но смогла это осознать и позволить себе только благодаря ПУХу). Творческие свидания помогли мне понять, что я очень труслива, и подчас больше всего боюсь именно того, чего очень хочется.
Вообще я обожаю одинокие пешие прогулки и очень плохо переношу одиночество при большом скоплении народа. Например я не могла даже одна пройтись по магазинам одежды и посмотреть/примерить то что мне хочется. Я чувствовала огромный дискомфорт и желание поскорее уйти :) Сейчас все это в прошлом, во многом благодаря ПУХу.
Я устраивала себе такие свидания, которые позволят мне и преодолеть свой страх и насладиться желаемым.
Изменение привычного бросает нас в настоящее.
И именно это поможет найти вдохновение и не побояться начать творить :)

Сейчас я хожу в магазины тканей пару раз в неделю, без малейшего страха, дискомфорта и совершенно одна. Легко могу зайти в любой магазин или бутик, посмотреть и померить то, что мне нравится.
Я начала получать от этого огромное удовольствие, и наконец-то начала ТВОРИТЬ :)

y_6ad04a83 (463x700, 178Kb)